Relajar, respirar, estar presente, calmar, actos que nos dan una vida saludable y de bienestar. Empezar el día en silencio y soledad interior, nos ayuda a vivir el resto de la jornada desde otra actitud, afrontando las circunstancias y avatares de la vida, con calma y respirando. Si quieres profundizar y/o aprender técnicas de relajación,…
Seguimos con el curso, VIAJE AL CENTRO PÉLVICO. En este segundo taller, nos enfocamos en la articulación de la cadera, en su movilidad sola, y con la pelvis. Una articulación de cadera, libre y móvil nos ayuda a un caminar ligero y ágil y nos previene de posibles lesiones de cadera, rodilla y tobillo, así…
Comenzamos el año con 5 talleres para profundizar en el uso y conocimiento de la zona pélvica. El Método Feldenkrais te abre un nuevo camino a conocer tu ser, tanto si sólo lo practicas para tí, como si eres profesor de otras disciplinas (pilates, yoga,etc) y lo usas en tus clases. Tomar conciencia al detalle,…
Este 2019, comenzamos con el curso «Viaje al Centro Pélvico», un curso de 20 horas dividido en 5 talleres, para profundizar en el uso más orgánico y natural a nuestro ser de la zona pélvica. Y terminamos el curso con un taller especial para conectar la respiración y concentración con el Método Feldenkrais, y por…
Unas clases para profundizar en técnicas de relajación mindfulness y educación en la atención plena. Descubre más sobre los efectos en tu ser de la respiración, el estar relajado, la atención, la escucha, la palabra, el silencio, y más. No se requiere experiencia previa. Grupo reducido. Plazas limitadas www.feldenkraisstella.com
Los pies nos soportan y sostienen durante todo el día. Alguna vez te paras y preguntas cómo caminas, qué estabilidad sientes estando de pie, desgastas más un lado del zapato que el otro? o simplemente te duelen las articulaciones del tobillo, o las rodillas, o el cuello…Unos pies saludables y firmes, te harán sentirte enraizado…
Último taller del curso «Haciendo Camino: un viaje a través de la pelvis, columna y cuello y hombros». Con este curso, se cierra un ciclo de aprendizaje somático-corporal, que te abre las puertas a un mejor entendimiento de tu movimiento y de ti mismo. En este taller de cuello y hombros, aprenderás a mover tu…
Se acerca la fecha de la nueva edición de LIBERANDO LA MANDÍBULA. En este taller verás las relaciones que existen entre tu mandíbula y otras partes de tu ser, que ni te imaginas están conectadas. Aprenderás a tomar conciencia de esos momentos en que tus dientes se aprietan y lo que sucede en el…
